18.44
Unknown
Manfaat bengkoang sangat baik bagi tubuh
| Kandungan nutrisi | Jumlah |
| Energy | 55 kal |
| Peotein | 1.4 gram |
| Lemak | 0.2 gr |
| Karbohidrat | 12.8 gr |
| Kalsium | 15 mg |
| Fosfor | 18 mg |
| Vitamin A | 0 SI |
| Vitamin B1 | 0.04 mg |
| Vitamin C | 20 mg |
| Besi | 0.6 mg |
Manfaat bengkoang untuk kesehatan
Kaya akan manfaat merupakan salah satu ciri dari buah bengkuang. Selain baik untuk kesehatan kulit atau digunakan sebagai perawatan kulit bengkuang juga baik untuk kesehatan tubuh kita. berikut beberapa manfaat dari bengkuang untuk kesehatan kita:- Bengkoang dapat mengobati Wasir : adanya gangguan aliran darah di area sekitar dubur sehingga menyebabkan pembuluh darah melebar dan bengkak merupakan ciri dari wasir. Pengobatan secara medis memang dibutuhkan oleh penderita wasir akan tetapi pengobatan dengan menggunakan bahan atau obat tradisional terbuki lebih manjur dan lebih banyak diminati oleh masyarakat. Kandungan serat dalam buah bengkuang sangat baik untuk penderita wasir agar BAB pun lancar dan tidak sulit pastinya. Bagi anda penderita wasir sebaiknya minum jus bengkuang setiap pagi setelah bangun tidur.
- Bengkoang dapat mengobati Demam : System pertahan tubuh manusia memanglah berbeda, akan tetapi kebutuhan setiap orang sama. Pembentukan antibody sangat diperlukan agar zat pirogen dapat dikontrol. Bengkuang memiliki sifat kimiawi yang berkhasiat mendinginkan dapat dimanfaatkan untk menurunkan demam. Bengkuang dapat dijadikan jus yang diminum sehari 2 kali pada pagi dan sore hari.
- Bengkoang baik bagi penderita penyakit diabetes mellitus : penyakit kencing manis atau yang biasa disebut dengan Diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang berbahaya. Konsumsi bengkuang dapat membantu untuk menjaga kondisi gula darah tetap normal. Serat makanan dalam bengkuang secara perlahan dapat menurunkan kadar gula dalam darah karean diserap secara perlahan. Dalam usaha untuk mempertahankan kondisi gula darah kita dapat mulai mengonsumsi jus bengkuang atau dalam bentuk bengkuang yang diparut kemudian kita minum air perasannya setiap pagi dan malam hari.
- Bengkoang dapat membantu mengobati Sariawan : kandungan vitamin C dalam bengkuang dapat membantu mengobati sariawan. Caranya jus buah bengkuang lalu peras dan ambil sarinya. Tambahkan madu pada air sari bengkuang tersebut lalu minumlah secara rutin selama proses perawatan.
- Bengkoang dapat berfungsi sebagai fitoestrogen Alami : ketika umur seorang wanita sudah menginjak umur menopause maka segalanya akan berubah. Dari bentuk dan kemampuan tubuhb untuk beraktifitas. Makanan yang mengandung fitoestrogen sangatlah diperlukan bagi anda yang emmang telah mengalami keadaan tersebut. Bengkuang merupakan salh satu buah yang mengandung fitoestrogen alami yang dapa membantu menhindarkan wanita dari kondisi fisik yang memburuk. Dengan mengonsumsi bengkuang kulit kita akan terlihat lebih segar dan sehat secara alami.
- Bengkoang dapat membantu mengurangi Produksi Asam Lambung : Seorang ahli terapi menyebutkan bahawa umbi bengkuang mempunyai sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin dan dapat membantu untuk menyerap asam lambung dengan cepat. Konsumsilah bengkuang tanpa menggunakan tambahan sambal ataupun garam. Hanya konsumsi sebagai buah saja.
- Bengkuang dapat membantu menjaga Sistem Kekebalan Tubuh : kandungan vitamin C daam bengkuang ternyata berfungsi sebagai salah satu zat pendukung kekebalan tubuh kita. Beberapa phytonutrien juga membantu kita untuk mencegah adanya serangan virus dan bakteri serat beberapa mikroorganisme yang berbahay untuk tubuh kita.
- Khasiat lain dari bengkuang untuk mengobati beberapa penyakit beri-beri karena kekuranagn vitamin B1. Caranya jus buah bengkuang menggunakan ekstraktor lalu minumlah jus tersebut setiap pagi dan siang hari setelah makan.
Posted in: Tips dan Trik
0 komentar:
Posting Komentar